In der chinesischen Medizin hört man oft den Begriff „Shen“. Mit Shen ist die individuelle, psychisch-mentale und körperliche Präsenz des Menschen gemeint. Wir alle kennen Menschen mit beeindruckender Ausstrahlung oder andere, die man als „Mauerblümchen“ kaum wahrnimmt. Ein Mensch mit einem gesunden Shen hat einen klaren Verstand, einen klaren Blick, eine aufrechte innere und äußere Haltung sowie eine kräftige Stimme, Körper und Psyche sind gesund, stabil und kräftig.Störungen im Shen können ganz unterschiedliche Symptome zeige, hier nur ein paar: Bulimie (das verletzte Herz), Depression, Sucht, geistige Verwirrung, Stottern…
Das Herz gilt als Zentrum des Shen und umfasst das gesamte Bewusstsein: das Tagbewusstsein; also alles, was man wahrnimmt – das Bewusste und das Unbewusste. Das heißt: Aktivität, Lebendigkeit, Zielstrebigkeit. Im Unbewussten finden wir etwa Intuition und Inspiration. Der Verstand mit seiner intellektuellen Funktion ist der Yang-Aspekt von Shen, also der aktive nach außen gerichtete, während der Yin-Bereich die Aufnahmebereitschaft des Verstandes ist – dieser Bereich lenkt uns so oft unbewusst. Der Yin-Aspekt ist das tiefe innere Wissen, das aus einer Quelle jenseits von Verstand und Logik schöpft.
Neben dem Tagbewusstsein gibt es das Nachtbewußtsein, das man im Schlaf nur wenig, bestenfalls durch Träume wahrnimmt. Shen wird auch als Hüter der Träume bezeichnet; er zieht sich nachts zurück und wird vom Blut des Herzens genährt. Deshalb sind ein harmonischer und rhythmischer Wechsel von Schlaf- und Wachphasen so wichtig für unsere physische und psychische Gesundheit. Unruhige Träume, Albträume oder traumgestörter Schlaf weisen auf eine gestörte Shen-Funktion hin und sollten behandelt werden.
