Heilung nach Trauma: Körperliche und seelische Wege

scythe and hands embedded in fabric

Fast jeder hat Situationen erlebt, die sich in Geist und Seele eingebrannt haben; nicht jedes ist zu einem festsitzenden Trauma geworden – manche aber schon.

Orientalische und schamanische Heiler wissen, dass Geist und Körper untrennbar sind: In der westlichen Medizin kennen wir dazu den Begriff der Psychosomatik. Obendrein haben die Erkenntnisse der Neurowissenschaft und der Psychoneuroimmunologie gezeigt, dass zwischen Geist und Körper eine wechselseitige Kommunikation stattfindet. Diese Kommunikation läuft über sogenannte Neuropeptide – also Botenstoffe. Damit wurde nachgewiesen, dass jedes Organ des Körpers quasi eigene Gedanken und Gefühle hat.

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Darmhypnose bei Reizdarmbehandlung

Die bekannten und beliebten Ernährungs-Docs helfen seit rund zehn Jahren im Fernsehen des Norddeutschen Rundfunks (NDR) Menschen bei allen möglichen (und auch schweren) Leiden dabei, diesen mit einer medizinisch relevanten, gleichwohl leckeren Mahlzeit zu Leibe zu rücken. Dabei gehen die E-Docs, wie sie kurz genannt werden, keineswegs dogmatisch oder auf eine bestimmte Ernährungsweise oder -Lehre verengt vor: Es zählt, was hilft und nicht eine ernährungsphysiologische Dogmatik.

Seit geraumer Zeit gibt es auch einen sehr erfolgreichen Podcast der Ernährungsdocs, bei dem jeweils aktuelle Patientengeschichten als Beispiele für ernährungsmedizinische Diäten, aber auch für einen allgemein gesunden Ernährungsstil vorgestellt werden. Es geht also nie nur um die jeweilige Symptomatik, sondern auch darum, was sich allgemein zum Essen daraus ableiten läßt. Und, wie gesagt, es gibt immer ein leckeres Beispielrezept!

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