Hypnose, Trance, IFS: Reisen in die Innenwelt

In meiner Praxis treffe ich immer wieder auf Frauen und Männer, die in ihrer Jugend oder Kindheit Gewalt oder sexuellen Missbrauch erfahren haben. Diese Menschen kommen aber oft aus ganz anderen Gründen zu mir: Migräne, Verdauungs- oder Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände, Burn-out oder auch Ess-, Alkohol- oder Drogensucht. 

Natürlich geht es in erster Linie darum, dem Patienten Linderung zu verschaffen – aber die eigentliche Heilung kann erst stattfinden, wenn wir den wahren Kern des Leidens entdeckt haben.

Die Hypnotherapie und das Inner Family System (IFS) nach Tom Holmes sind für mich die Methoden, mit denen der Patient sanft an seine Vergangenheit herangeführt werden kann, um den Kern seiner Erkrankung zu entdecken und damit einen Genesungsprozess einleiten zu können. 

Dabei treten oft erstaunliche Dinge zu Tage, längst vergessene oder verdrängte Situationen, die das Unterbewusstsein schon lange quälen, aber an die der Patient sich allein nicht herantraut oder aber die soweit in den Tiefen der Seele versteckt sind, dass man davon nichts mehr weiß.

Das Kennenlernen unserer inneren Antreiber, unserer Beschützer, Verbannten, die die uns den Kopf vernebeln oder die uns immer selber schlecht machen, ist ein wichtiger Schritt zur Heilung. Herauszufinden, warum man bei einer bestimmten Situation immer und immer wieder inadäquat reagiert, sich dann über sich selbst ärgert, danach nicht gut schläft oder eine Fressattacke bekommt, lässt sich dann beim nächsten Mal vielleicht schon etwas besser regeln. 

Hier ein Beispiel:

„Warum traue ich mir immer so wenig zu? Meine Noten in der Schule waren gut, mein Studium ist prima gelaufen, ich habe einen gut bezahlten Job, der Klasse ist – aber ich fühle mich immer als kann ich nicht genug. Wenn ich dann zuhause bin, belohne ich mich wenigstens mit essen. Aber jetzt merke ich, mein starkes Übergewicht schadet meinen Gelenken und meinem Herz, außerdem muss ich aufpassen nicht an Diabetes zu erkranken…“

Wie viele Diäten sind schon gemacht worden und waren alle erfolglos!? Der eigentliche Auslöser ist nie gesucht worden. Über die Arbeit mit unseren inneren Anteilen können wir zur Ursache vorstoßen und verstehen, warum vielleicht zur Flasche gegriffen, den Kühlschrank nachts geräubert oder doch immer wieder Drogen konsumiert wird.

Wir können verstehen lernen, warum wir Ängste haben oder uns von der Arbeit auffressen lassen. Die Migräne-Attacken, Schlafstörungen, Depressionen… verstehen und dann mittels Akupunktur, Atemtechniken, Verhaltensänderungen behandeln und damit die Lebenssituation deutlich verbessern.

Gerade wenn Gewalt oder sexueller Missbrauch zugrunde liegt, leiden viele an den unterschiedlichsten Symptomen, ein Leiden, dass häufig schon seit Jahrzehnten besteht und alle Versuche Linderung oder Heilung zu finden sind fehlgeschlagen. Hier besteht eine gute Chance, durch die Reise in die innere Welt die Ursache mit Ihren Nebenkriegsschauplätzen zu erkennen darüber die Symptome zu beseitigen.